大家平时都锻炼吗?

xuanzizzz 发表于 2023-3-4 12:14

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大家每次基本都多久啊,我现在感觉自己有点力不从心了。

[email protected] 发表于 2023-3-15 13:18

床上锻炼。哈哈哈哈。

suiyuan2021 发表于 2023-4-16 13:55

提肛必不可少,谁练谁知道,谁练谁受益!每天出去的时候过路口等绿灯最适合。
再就是有氧运动,每天早晨起床、下午下班锻炼半小时,我锻炼李紫剑轨迹拳的全身园运动,认真锻炼,两周时间让你老婆说效果如何。
还有爱爱时候让你老婆和你多点新花样,比如她主动吻你全身、她奉献她的菊花、她叫你哥哥……

那一抹阳光 发表于 2023-4-16 18:21

没有接触过女人 想锻炼也没机会